Сообщество предпринимателей, трейдеров, инвесторов и тех, кто стремится к финансовой независимости и изменению мира
Привет из СПб. У меня проблемы с давлением начались, а врач сказал, что виной лишний вес и малоподвижный образ жизни. Вот и хочу спросить - что делать? Как увеличить активность и привести себя в форму?
Да, лишний вес - это прямо путь к целому букету заболеваний. Там и давление и холестерин и диабет. И даже риск инсульта и инфаркта. Так что срочно берите себя в руки и начинайте худеть. Вам для этого спотом нужно заняться. Не думали про аренду беговой дорожки? Она бы вам здорово помогла. В СПб сюда можно обратиться с этим вопросом: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/
Да, идея на счет тренажера просто отличная. Летом можно было бы в парк на пробежку выходить, но зимой лучше дома, конечно, тренироваться. Там от погоды зависеть не будете
с 1 по 3 из 3