Выбор ортопедических стелек – это важный шаг к улучшению состояния ваших стоп и суставов. Лучше всего обратиться к врачу-ортопеду, чтобы он провел обследование и определил тип плоскостопия и необходимые параметры стелек. Индивидуальные стельки, изготовленные по слепку вашей стопы, обеспечивают наилучшую поддержку и амортизацию. Однако готовые стельки также могут быть эффективными, если правильно подобраны по размеру и форме. Обратите внимание на материал стелек, он должен быть дышащим и гипоаллергенным. Важно помнить, что стельки – это лишь часть комплексного лечения плоскостопия и болей в суставах. Обязательно сочетайте их с другими методами, такими как массаж, физиотерапия и лечебная физкультура. В некоторых случаях врач может порекомендовать фенилбутазон с лидокаином для снятия боли и воспаления.