Сообщество предпринимателей, трейдеров, инвесторов и тех, кто стремится к финансовой независимости и изменению мира
Как можно нормализовать пищеварение?
Для нормализации пищеварения нужно всего лишь правильно питаться - часто, и по чуть-чуть. Кроме того, есть не всё подряд, а лишь полезную пищу. Какую именно - читайте здесь https://pdoctor.ru/ . Надеюсь, данная информация будет Вам так же полезна, как и мне.
Питаться правильно нужно
Согласна, что нужно правильно питаться.
Может я вас сейчас удивлю, но для того, чтобы организм правильно работа, необходимо не только правильно питаться, но и в целом вести правильный образ жизни, а следовательно заниматься спортом. Попробуйте калистенику https://fiteria.ru/statji/chto-sleduet-znat-o-kalistenike.html при правильном подходе и новички справятся с многими упражнениями.
Вот увидите - весь организм будет оздоравливаться.
Мне кажется что только если пролечиться.
Мне отлично помогает отвар лечебного растения золотой корень http://nmedic.info/story/zolotoy-koren - детально о полезных свойствах. Нужно взять 20 грамм золотого корня и залить одним литром воды, кипятить около 10 минут на небольшом огне и дать настояться целые сутки. Затем процедить и принимать за полчаса до еды по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
Попробуйте хрустящие отруби Лито, вот с ними вы точно нормализуете свое пищеварение https://biokor.ru/goods/hrustyashchie-otrubi-lito
Я недавно их купил для себя и жены, теперь понял, насколько это вкусная и полезная еда, очень очищает организм, приводит тело в форму.
На себе убедилась, что с этой задачей хорошо справляются семена чиа. Стоят относительно недорого. Продаются в любой аптеке. Добавлять можно в любое холодное блюдо, салаты. Но я лично люблю бросать в кефир или йогурт, оставляю на минуту, они набухают и пью. Мягкая очистка организма, настройка пищеварения и даже немножко похудела
К диетологу обратиться он подскажет.