Супер-предложение от магазина оптовых цен – http://ka4alkin.com/oborudovanye
Такого вы не найдете ни в одном магазине оборудования!
Для всех желающих заняться собой и привлекать восторженные взгляды прохожих! Многофункциональные скамейки для жимов и тяг, стойки, ровные, W- образные, гантельные грифы и диски в одном комплекте по уникальной цене! Зайдите и оцените наше предложение!

Сам уже давно хочу себе орбитрек приобрести. Но не получается выделить финансы. То ремонт, то в больничку матери. Так вот и получается, что не получается. "Железо" не покупаю т.к. проблемы с позвонком были - особо таскать ничего нельзя. Сейчас аккуратно закачиваю спину. Делаю легкую планку по примеру https://fiteria.ru/statji/samaya-legkaya-planka.html и прочие упражнения, для приведения спины в норму. Грыжи нет, просто легкое ущемление, но все равно качать спину буду аккуратнее. Давно нужно было это сделать, тогда бы и проблем со спиной не было бы.