Всем привет! Хочу начать разбираться в основах нутрициологии для себя, чтобы лучше понимать, как питаться самому и как помочь близким. Было бы здорово найти бесплатные онлайн-курсы, которые дадут базовые, но качественные знания. Есть ли среди вас те, кто проходил такие курсы? Какие ресурсы могут порекомендовать? Интересуют проверенные программы, где информация подается доступно и понятно. Буду благодарен за любые ссылки и советы, которые помогут сделать первые шаги в этом направлении.