Сообщество предпринимателей, трейдеров, инвесторов и тех, кто стремится к финансовой независимости и изменению мира
С детства панически боюсь собак. Соседи завели овчарку, и теперь я даже выйти из подъезда боюсь — сердце колотится, в глазах темнеет, если просто увижу её издалека. Читала, что фобии лечатся, но не представляю, как это работает. Есть у кого идеи, как поступить?
Как-то раз, под самый новый год, застряла в лифте. Это было ужасно и я даже не удивилась, когда поняла, что теперь их панически боюсь – реально опыт был негативный. Решила пойти к врачу, там мне предложили тесты – оказалось, что фобия — это не просто «боязнь», а серьёзное расстройство, которое мешает нормально жить. Но лечится просто – всего несколько сеансов терапии и я убрала страх полностью. Так что мой совет – идите к психотерапевту, это самый рабочий вариант.
с 1 по 2 из 2