И у прокладок, и у тампонов есть свои как преимущества, так и недостатки. Рекомендую о них вот в этом материале почитать https://topginekolog.ru/menstruation/gigiena/chto-luchshe-prokladki-ili-tampony . Например, прокладки позволяют коже дышать, но могут виднеться под одеждой, и так далее.